nie wiem

Nigdy po zadnej metce nie wysyfilo mnie ale wiem ze kumpli niektorych tak :))

Wtorek Plecy(4ćw 3s)12,10,8 + Nogi(4ćw 3s)12,10,8 + brzuch czw Barki(3ćw 3s.)12,10,8 + Biceps(3cw 3 serie)12,10,8 + przedramie Sob Klata(4ćw 3 serie)12,10,8 + Triceps (3cw 3 serie)12,10,8 + brzuch i jak? wiem, że było w czwartek plecy + bic, ale czy to nie za cięzko. jest dobrze? Serie tak jak wyżej, będzie ok.?

z tego co wiem, nie ma takiej mozliwosci bys kupil "na lewo"

Grasik thx ... juz wiem co to poppers ... hmmmm ... mam tylko nadzieje, ze biorac poppers Bulowi nie chodzilo o rozluznienie miesni zwieracza odbytu celem odbycia ... czyzby do "tego" doszlo ... nie no ... niemozliwe ... przeciez napisal ze jajco bylo ... ufff - uspokoilem sie ... Om - chodzi o zwiekszenie syntezy hormonu wzrostu

tak to jest jak sie szuka z google... sproboj dla przykladu kupic ten produkt.. avant tego na 100% juz nie produkuje, dlaczego wiem, ale niestety nie pamietam, zaraz poszukam.

hehehhe k3ho ... dobre ja kupuje kurczaki albo od znajomych od ktorych wiem ze napewno ich nie koksuja albo nie jem codziennie takich ze sklepu (przynajmniej sie staram) po takich kurczakach nakoksowanych mozecie miec niezle problemy ze zdrowiem w zyciu... szczegolnie w postaci raka

Wiem ze mało obrazują, ale znalesc nie mogę :D

jesli chodzi diete to mniej wiecej wiem jak poradzic sobie z insulina ale chodzi mi o jakies porady od kogos kto to juz bral zeby sobie cyklu nie z***ac...np kiedy brac slin w dnie niecwiczace, czy brac 2 razy dziennie czy raz po treningu, ktory testosteron bylby najlepszy (dlugo czy krotkotrwaly?)...

bez przesady... po kilkugodzinnym nocnym kataboliźmie nic się nie stanie jak dostarczy cukry proste z dżemu.. Dodaj jednak także ww złożonych z płatków owsianych Jogurt OK - wiem że zdania na temat laktozy są podzielone ale to dlatego ze jedni ją tolerują a inni nie. Jednak laktoza to też potrzebny cukier. Do tego miliony zywych kultur bakterii. [...]

hehe u mnie tez bedzie więcej ,z tego co wiem co ma się na stole pojawić %-) jeszcze rodzina ma przyjechać to wydziwiać się nie da haha8-)

moja mama jest dermatogiem nie lubie cie Bofie ona jest dobra kazdy sobie ja chwali ajak inni to nei wiem

nom ale u nas w klinice mamy 3 panie profesor ****a tak wymiataja ze potrafia wszytsko wyleczyc ja wiem ze na rejonie to sa laski ktore nie maja za duzo pojecia ale widzailem jak dermabrazja poprawia wyglad rozstepow wiec zasugerowalem taka mozlowsc bo to naprawde super zabieg i przynosi dobre wizualne efekty

moze rzeczywiscie do 10g to bezpieczne dawki, ale ja i tak sie upre przy kapsach Olimpu. W tamtym poscie, do ktorego link podales są nawet odpowiednie wyliczenia co sie bardziej oplaca a szczerze to nie lykam ani tego ani tego wiem, ze niezdrowo, ale nie stac mnie .. tylko bez nagonki na mnie Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-17 [...]

Wuchta34 tu nie chodzi o to, że ktoś gardzi białkiem sojowym tylko o to ile tego białka jest i czy za tę cenę warto kupić taki mix. Jak kupuję sojavit to wiem za co płacę, tu też chciałbym wiedzieć.

To już wiem,temat jest o zejściu a w tedy może nie być kolorowo

Wiem ale nie podchodzę do tego z marszu, intensywność wytrzymałościowych nie jest na chwile obecną sztywno określona pozostawiłem tu pole do manewru, które przy takiej intensywności treningów będzie bez wątpienia konieczne.

[...] udo:57 talia:95 5staz: 3lata 6dieta wiecej bialka niz weglowodanow 7 cykle:100tab mety 4miechy do tylu 8 cwicze 3razy w tygodniu 9cel cyklu:sucha masa miesniowa i mniejszy obwod w pasie 10ostatni cykl 4miechy do tylu 11nie wiem 12tendecja do tycia budowa szczupla no tylko ten pas nie za waski 13stan zdrowia dobry 14brak 15 i 16 nie [...]

[...] ŻE MOŻE SOBIE PORADZIĆ BEZ STOJAKÓW JAK JA. ZARZUCAŁEM ROK CIĘŻAR I DAWAŁEM SOBIE RADĘ. Ja sztangę do przysiadów biorę ze stojaków montowanych do ławki, stąd wiem, że to niewygodne - dlatego polecam wolnostojące. W TYM MOMENCIE Z POSTU ZROBIŁA SIĘ KŁÓTNIA. AUTOR DOSTAŁ ODPOWIEDZ I NA TYM POWINNIŚMY ZAKOŃCZYĆ Nie kłótnia, tylko rozmowa. Ale [...]

2,3 B 1,3T 3WW I juz masa na tym nie idzie. Wiem do siebie ze powyzej 3g WW mnie zalewa. Do ile gram/kg masy ciala moge podbic tłuszcze? niema tu jakichs ograniczen? Bo chyba podbijac bialka juz niema sensu i tak sporo jest

Moge, nie mam z tym zadnych problemow (przysiady z obciazeniem etc), po prostu wiem, ze mam krzywy kregoslup po bilansie, od lekarki szkolnej... Lama ze mnie niestety, bo przegladalem wiele tematow miedzy innymi tu na forum, rowniez o diecie, ale ten temat musialem przeoczyc. : / Co w takim razie powinienem zmienic w planie i co z a6w ?